Niclas B

Torsdagen den första maj. Idag ville vi prova på att springa till fyren och det är en jäkla tuff bana.

Först var det dock frukost och sedan gick vi på någon stretch-yoga. Den var riktigt bra och något som jag behövde.

Men så var det då dags att svira om till löpning igen.

Det tog absolut emot men jag hade nog bestämt mig för att försöka komma i riktigt bra form i höst så det var bara att ta tjuren vid hornen.

Riktigt tuff start och efter ett lite tag så var vi överens om att springa i 800 meter och gå i 200 meter och upprepa. Med tanke på lutningen så var det ett smart drag. I slutet så var det omöjligt att springa då det var alltför brant lutning och benen var fyllda av mjölksyra. Pust!

När vi kommer fram så upptäcker vi att Ullis skor har smält! Jisses! Jag såg ju att det hade blåst in lite lavasand och med tanke på hur jäkla varmt det var igår, på stranden, så kan man förstå det. På mina skor syntes det ingenting. Skorna hade endast sprungits tre kilometer på löpband innan och sen nu.

Vi får väl reklamera dem sen för hon kunde ju absolut springa med dem då det var ett parti i hälen som var borta. Det blev nog när hon stod still och tog kort.

Vi stannade till och kollade runt samt tog några fler kort innan vi skulle börja springa igen och nu hade man stelnat till.

Det gick dock fortare än jag trott att bli pigg igen och nu var det ju i och för sig nedför nästan hela tiden så det var rätt behagligt.

Längs nere igen så tog vi några fler kort innan vi gick till lägenheten och duschade av oss. Skorna såg inte så roliga ut men man ser ju att de är nya för övrigt.

Sedan var det dags för lite mat och när vi promenerar längs området så ser vi att ett gäng getter är och äter på buskarna runt minigolf-banan. Lite kul.

På kvällen tog vi oss en lång promenad och det var skönt att röra benen på ett lugnare sätt.

Tisdag och när jag sitter och väntar på tåget så ser jag att husvagnen är redo att bara ställas på och jag gör det direkt så jag inte glömmer det senare. Den skall jag ha på tävlingsområdet nu i helgen då Trosa Ultra Backyard går. Den enda husvagnen som får stå där förutom om Anders skall ha sin där också. Vi kommer ju att bo på området hela tiden. Sen ser jag att den gamla Volvon också kan ställas på om Tim och Cilla vill använda den. 

Sedan går det bra med tåget men sedan krånglar bussen in mot Oxelösund. Rätt som det var så går inte den bakre dörren att stänga och jag börjar se framför mig att jag kommer försent men då var vi ändå inne i Oxelösund så jag hade kunnat promenera några kilometer. 

På skolan har jag promenader på schemat så det var bara att traska men det var lite klent tempo. Många av eleverna har NP just nu så det passade ju bra med lite lugnare idrott också. Jag passade på att köra lite om allemansrätten men det var svårt att ta frågor så där bara rätt upp och ned. I den här åldern så kan de ju det mesta också. 

Jag får svar om ett pågående arbete utmed banan och det kommer att vara fixat till loppet. 

På vägen hem så köpte jag lite prylar till loppet och nu är vi nog i hamn med alla inköp. 

Ullis och jag cyklade sedan lite på kvällen och jag tog i lite i en spurt men i övrigt så blev det mitt vanliga lite försiktiga pass. Nu vill inte min klocka connecta men appen säger 48 minuter. 

Söndag och jag vaknade som vanligt rätt tidigt. Vet inte riktigt varför men det är säkert lite press kring loppet och även den nya skolorganisationen. Allt känns som det gått så jäkla fort. Jag tycker inte att man skall chansa med barn och utbildning. Varför skulle det ens läggas ut på kommunerna och sedan privatiseras? Sen har man mage och säga att alla barn har rätt till samma stöd. Det rimmar illa när vissa kommuner måste spara hiskeliga pengar och samtidigt har alla barn rätt till likvärdig utbildning med allt vad det innebär. Nåja, jag kommer inte kunna förändra världen men det är bra om folk engagerar sig i skolan och dess orättvisor.

Sen passade jag och Ullis på att packa barnens Goodiebags och då upptäcker vi att det saknas mer än vi trott men efter lite detektivarbete så inser vi att de saknade prylarna ligger hos Tommy Å. Skönt!

Snart var det möte men Ullis och jag ville träna först. Det är viktigt att våga steppa upp nu men det är många faktorer som gör det lite svårt.

Jag valde att köra en Robopacer med lite högre watt per kilo än tidigare och det var lite nervöst. I början så var det nästan så att jag fick slänga in handduken direkt men jag tror mycket satt i huvudet och jag bet ihop och tuggade på. Det blev rundan Volcano Circuit och jag mötte Ullis hela tiden som körde åt andra hållet. Snitt på 183 watt och pulsen blev relativt höga 150 slag i minuten så nog fick jag kämpa en del. Fast jag bet ihop i hela 47 minuter och jag är riktigt nöjd!

Sen fick jag sätta mig och förbereda mötet. Det var bara jag, Ullis, Anders och Tanja på plats och Tommy och Sara var på länk från Västerås.

Vi gick igenom de sista viktiga punkterna och det kändes skönt att ha mötet så att man verkligen har koll på allting. Det är just min akilleshäl, att ha ordning.  

Jag pratade lite med Tim också som visade en massa finesser och går allt som det skall med livestreamingen så blir det grymt. Vi är bara lite oroliga hur vi skall lösa uppkopplingen.

Efter mötet så var Anders snäll och stannade kvar och fixade lite med en dimmer som jag köpt. Det var behövligt att kunna dämpa det starka ljuset i sovrummet och det blev superbra. Nu kan man styra ljuset via en app också. Risken är att man vill ha den typen av dimmer i hela huset nu.

Lördag och på morgonen så lade jag ut lite reklam om Rönninge Backyard Run och det visade sig att de som arrangerar loppet även springer vårat lopp. Lite som vi gör med Anders som springer deras lopp. En bra symbios.

Sedan pysslade jag lite med elen då jag köpt en ny sorts dimmer som man skall kunna koppla upp via nätet och förstås även styra manuellt. Tror det blir bra men vi har tight med plats där dörrfodret är i vägen. Men förra gången så klippte och slipade jag ned kontakten rätt rejält. Borde fungera nu också.

Vi åkte sedan upp till stan då Ullis ville se Kungsträdgården då det inte var så mycket folk så rätt snart satt vi i bilen och åkte uppåt. Vi åkte direkt och parkerade hos Felix och gick sedan på en promenad mot Kungsträdgården. Det var en liten bit och vi ville inte störa Felix eller ens gå in då han var tokförkyld.

Väl framme så tog vi lite fina kort och nu var det inte lika mycket folk och vädret var heller inte tiptop.

Sedan gick vi och fikade vid ett av Camilla Hamids fik. Ullis hade hört talas om en princessbakelse som visst var något extra. Det ser rätt litet ut och har precis öppnat. Vi passar på att beställa lite frukost och när jag frågar om en smörgås ingår i frukostbuffén så är hon, i kassan, oförskämd. Jag kontrar och säger samma sak och då förstår hon nog att hon gick över gränsen. Kanske var jag fel klädd då jag gick i sportkläder då vi skulle gå en hel del.

Sedan kom då fikat och frukosten och frukosten var riktigt god men vad säger man om bakelsen. Fy f-n vad gott, säger jag! Ullis tyckte det var det godaste hon ätit och jag kommer inte på att jag ätit något godare heller. Nästan i klass med min Pinocciotårta! Ha ha! Nä, skämt åsido så är den ruggigt god och väl värt ett besök. Lite mastig så det var bra att vi delade på en.

Sedan handlar vi kaffepods och nu har det börjat regna. Vi försöker skydda fikat så gott det går men regnet tilltar i styrka och det är bara att gömma sig under huvan och traska på.

Vi köper lite till Felix på vägen och när vi närmar oss ringer vi och han verkar halvt död. Han har verkligen insjuknat så vi ställer grejerna vid dörren och det tar evigheter innan han orkar sig fram och man har hur han hostar. Fy bubban!

Vi frågar om han skall ha lite till och det vill han så vi går och köper lite mera och ställer vid dörren och säger åt honom att krya på sig.

Nu åker vi nedåt igen och vi stannar vi till i Kungens kurva. Jag hoppar in på Jula och köper en ny strömbrytare som Anders säger att jag skall ha och Ullis går in på en affär bredvid. Jag köper sedan lite nya kläder till resan, det blir skönt. Sedan blir det en hamburgare på vägen och som vanligt gör de fel med isen. -Ingen is, tack! säger jag. Som tur var såg jag när hon började sleva bland isen och jag ropade till. Varför ha is när drycken är så kall ändå? Det är ju inte så att jag kommer vänta en halvtimme med att dricka den. Det måste väl vara så att företagen tjänar på att ha is i dryckerna då is är billigare än drycken. Men kostar ju också att ha igång ett isaggregat. Det är sådant jag funderat på men hursomhelst vill jag inte ha is i min dryck.

Efter det åker vi direkt till Trosa för att lämna lite prylar och pratar lite med honom. Han verkar piggare nu så det var ju riktigt skönt då han är en viktig kugge med livestreamingen. Nu hade dock Cilla insjuknat och det är ett jäkla skit med alla förkylningar. Jag tänkte att det vore en katastrof om jag skulle bli sjuk då jag har så jäkla mycket i huvudet och det är svårt att ens få ned allt jag gör. Men det måste man nog få om jag faktiskt skulle bli sjuk. Men i år har vi fått en bättre fördelning och det var nödvändigt. Sjukt grymt arbete av alla i lopp-gruppen.

Vi passar sedan på att åka och hälsa på svärmor då Louise och Göran är där. De bjuder på smörgåstårta men varken jag eller Ullis är hungriga då vi precis ätit.

Sedan passar vi på att tvätta bilen på vägen då vi skaffade ett tvättkort hos OKQ8. Smidigt men det blev inte ens helt rent då vi inte tvättat på ett bra tag. Rejält ingrott alltså men vilken skillnad. Lite läskigt att sitta där i bilen dock. Vi skrattade gott!

Ingen träning idag men bra med promenader. 

Torsdag och jag kunde åka till jobbet lite senare men jag inser att jag istället får vänta väldigt länge vid busshållsterminalen, eller BT, som de allra flesta säger. Kanske de yngre då. 

Jag vaknade rätt tidigt och passade på att lägga ut en inlägg om att det verkade bli bra väder till loppet. Det kanske är att jinxa men jag tror ju inte på sådant. Det är väl mest att folk kanske blir besvikna om det blir sämre väder än jag lagt ut. Ha ha!

När jag kommer fram så har jag runt en timme kvar att fördriva och jag blir sugen att köra en liten discgolfrunda och jag gör det. Jag hade sett lite tips på nätet och försökte praktisera dem. Det blev lite blandat resultat men nog sjutton kastade jag bättre och snart så gick det riktigt bra och jag hade tre bra birdeförsök där discen slog i korgen och en riktig birdie. Det blev min bästa 12-runda faktiskt då jag fick +8 på 12 hål. Det finns absolut en hel del förbättringspotential men jag är nöjd. 

Sedan gick jag in och fick ta med mig nya strumpor och ta med mig inomhusskorna då jag var dyblöt. 

Sedan inväntade jag eleverna och det skulle nog bara komma två eller tre. Det kommer dock bara en först och han kände sig nöjd efter någon timme och strax efter att han gick så kom det en annan så jag hade två stycken men bara en i taget. 

Sen var dagen slut och jag hade haft det ganska lugnt och bara behövt förklara vad något ord betydde. 

På vägen hem så passade jag på att köpa en Festis och en chokladboll i cafét och fick chansa lite vad chokladbollen kostade. Det fick jag justera på tisdag om det skulle vara fel. 

Jag åkte sedan hemåt med en bra buss och nu hade jag också helg - skönt!

På kvällen så tänkte vi träna men vi bestämde oss för en promenad istället och det funkar ju också.